Effect of acute hypoxia on maximal exercise in trained and
sedentary women
Woorons X, Mollard P, Lamberto C, Letournel M, Richalet JP
Med Sci Sports Exerc 37: 147-154, 2005
El objetivo de esta investigación fue determinar
las respuestas fisiológicas de mujeres sedentarias y entrenadas en
resistencia aeróbica durante ejercicio de carácter máximo
en diferentes niveles de hipoxia aguda. Catorce mujeres residentes a nivel
del mar fueron distribuidas en 2 grupos de acuerdo a su condición física:
1) mujeres entrenadas en resistencia aeróbica (N=7; TW) con VO2max
= 56,3 4,7 ml/kg/min; y 2) mujeres sedentarias (N=7; SW) con VO2max = 34,8
5,6 ml/kg/min. Todas realizaron cuatro test ergométricos de carácter
máximo en cicloergómetro en normoxia y en tres condiciones de
hipoxia (FIO2 = 0,187, 0,154 y 0,117, correspondiente a altitudes de 1000,
2500 y 4500 m, respectivamente). Los resultados mostraron que el VO2max descendió
significativamente 3,6 2,1, 14 2,5 y 27,4 3,6% en TW, y 5 4, 9,4 6,4 y 18,7
7% en SW, en 1000, 2500 y 4500 m, respectivamente. El descenso del VO2max
(deltaVO2max) fue mayor en TW y por encima de los 2500 m. La saturación
arterial de oxígeno (SpO2) en ejercicio máximo fue menor en
TW en cada nivel de altitud. La frecuencia cardiaca máxima disminuyó
significativamente desde los 1000 m en los dos grupos. La SpO2 se correlacionó
con deltaVO2max en 4500 m, y 2500 m, pero no en 1000 m. También se
observó una correlación entre SpO2 y el pulso de oxígeno
en cada FIO2. En conclusión, los resultados demuestran que las mujeres
entrenadas en resistencia muestran mayores descensos del VO2max en elevada
altitud. Esto podría ser explicado principalmente por una mayor desaturación
arterial, que parece causada principalmente por limitación de la difusión
alveolo-capilar.
2581
Efectos del entrenamiento con intervalos hipóxico
sobre el rendimiento en bicicleta
Effects of hypoxic interval training on cycling performance
Roels B, Millet GP, Marcoux CJ, Coste O, Bentley DJ, Candau RB
Med Sci Sports Exerc 37: 138-146, 2005
El objetivo de esta investigación fue valorar
la hipótesis de que el entrenamiento con intervalos en ambiente de
hipoxia mejora el rendimiento a nivel del mar en ciclistas, más que
el entrenamiento equivalente en hipoxia normoxia. Treinta y tres ciclistas
y triatletas bien entrenados (VO2max = 66,1 6,1 ml/kg/min) fueron distribuidos
en tres grupos: hipoxia intermitente (IHT, N = 11, PIO2 = 100 mmHg), entrenamiento
intervalico en hipoxia intermitente (IHIT, N = 11) y normoxia (Nor, N = 11,
PIO2 = 160 mmHg). Todos completaron un programa de entrenamiento de 7 semanas,
consistente en dos sesiones de entrenamiento con intervalos de alta intensidad
(100 ó 90% Wpico) a la semana. Cada sesión de entrenamiento
se realizó en laboratorio y en la propia bicicleta del sujeto, en condiciones
de normoxia (Nor) e hipoxia (IHT). El grupo IHIT realizó el calentamiento,
la vuelta a la calma después de la sesión y la recuperación
entre repeticiones en ambiente de hipoxia, realizando el ejercicio en sí
en normoxia. Los resultados mostraron que la potencia media desarrollada durante
los 10 min de la sesión aumentó después de las primeras
4 semanas de entrenamiento, de forma similar entre los grupos (~5%), sin evidenciar
cambios adicionales en las restantes tres semanas de entrenamiento en ningún
grupo. El VO2max (l/min) aumentó solo en el grupo IHIT (~8%). No se
observaron modificaciones en la eficiencia o en variables hematológicas.
En conclusión, cuatro semanas de entrenamiento con intervalos induce
una mejora en el rendimiento de resistencia aeróbica. Sin embargo,
la exposición a corto plazo a ambiente hipóxico (~114 min/semana)
no provoca una mayor mejora en el rendimiento, ni modificaciones hematológicas.
2602
La elevación de las temperaturas central y
muscular afecta al rendimiento de esprints repetidos
Elevations in core and muscle temperature impairs repeated
sprint performance
Drust B, Rasmussen P, Mohr M, Nielsen B, Nybo L
Acta Physiol Scand 183: 181-190, 2005
El objetivo de esta investigación fue estudiar
los efectos de la hipertermia sobre el rendimiento de ejercicios intermitentes
y esprints repetidos. Siete sujetos completaron 40min de ejercicio intermitente
en bicicleta [15s de ejercicio (306 22 W) y 15s de reposo (0 W)] seguido de
5 x 15s de esprints máximos sobre un cicloergómetro en condiciones
normales de temperatura (20ºC, control) y a elevada temperatura (40ºC,
hipertermia). Los resultados mostraron que el trabajo intermitente realizado
en ambiente caluroso aumentó la temperatura central y muscular (39,5
0,2ºC en control y 40,2 0,4ºC en hipertermia), la frecuencia cardiaca
(178 11 lpm), RPE (18 1) y noradrenalina. Durante el primer esprint, tanto
la potencia media como la pico alcanzadas fueron similares en ambas condiciones
de trabajo. Sin embargo, la potencia media de los últimos 4 esprints
disminuyó más en condiciones de hipertermia que en control.
Consecuentemente, la potencia media de los 5 esprints en hipertermia fue menor
en comparación con control. La potencia pico en hipertermia se redujo
durante los esprints repetidos por hipertermia a pesar de una elevación
de la temperatura muscular que debería facilitar el rendimiento de
esprint. Las concentraciones de potasio plasmáticas y el lactato muscular
fueron menores después de los esprints en hipertermia en comparación
con control. En conclusión, aunque la elevación de la temperatura
muscular debería mejorar el rendimiento de esprint, la potencia desarrollada
se redujo progresivamente en condiciones de hipertermia. La afectación
del rendimiento no se asoció a la acumulación de reconocidos
agentes metabólicos de fatiga, por lo que se sugiere que debió
de asociarse a la elevada temperatura central del organismo y sus efectos
sobre el sistema nervioso central.
2628
Diferencias respecto al género y al ciclo menstrual
en la sudoración y el flujo sanguíneo subcutáneo como
respuesta a la exposición pasiva al calor
Sex- and menstrual cycle-related differences in sweating
and cutaneous blood flow in response to passive heat exposure
Inoue Y, Tanaka Y, Omori K, Kuwahara T, Ogura Y, Ueda H.
Eur J Appl Physiol (epub ahead of print), 24-feb, 2005
Se sometieron a diez mujeres y seis varones jóvenes a un baño caliente de piernas (42ºC) durante 60 minutos, con una temperatura ambiente de 30 ºC y una humedad relativa del 45 %, con objeto de valorar las diferencias de género y las modificaciones propias del ciclo menstrual con respecto a la respuesta termorreguladora. Las mujeres lo hicieron en la mitad de la fase folicular (F) y en medio de la fase lútea (L), lo que se confirmaba por determinaciones hormonales. Las temperaturas rectales y medias del cuerpo eran significativamente superiores durante la fase L en las mujeres, y durante la fase de precalentamiento en los varones (28ºC) y durante la exposición al calor. Durante la exposición al calor, la tasa de sudoración local de la frente, tórax, espalda y antebrazo en las mujeres fue significativamente menor que en los varones; aunque en el muslo fue similar. El flujo sanguíneo de la piel (%LDF) fue significativamente mayor en el muslo en las mujeres, en ambas fases del ciclo, con respecto a los hombres; aunque no se observaron diferencias en otras partes del cuerpo. Este flujo en la espalda fue mayor en mujeres en la fase L que en la F, pero en el resto las cifras eran similares entre las fases. Como conclusión se considera que la pérdida de calor en las mujeres depende más de la vasodilatación cutánea (en especial en los muslos) que del sudor, independientemente de la fase del ciclo menstrual. Este fenómeno se debe a un mecanismo periférico. El ciclo menstrual modifica el umbral de vasodilatación y sudoración en la mujer. Por consiguiente, las diferencias de género eran más evidentes en las mujeres durante la fase L.